sexta-feira, 29 de abril de 2011

Triagem Visual

Nos meses de abril e maio,  os alunos do Ensino Fundamental e Médio da Escola Professora Maria Theodora realizarão a triagem da acuidade visual durante  a Campanha da Saúde Ocular. Esta campanha visa a descoberta precoce de problemas visuais, como forma decisiva para a correção e minimização de problemas futuros. Os alunos cuja avaliação pré-Diagnóstica da Competência Visual for considerada insuficiente serão encaminhados para exame médico oftalmológico externo a escola.
As psicopedagogas realizaram curso de capacitação com uma médica oftalmologista da Secretaria Municipal de Saúde de Barueri-SP, para desenvolver a triagem visual escolar com a utilização da Escala Optométrica de Snellen.  

Teste a visão do seu filho

1) Primeiro explique o teste para a criança e faça um pequeno treino, deixando-a indicar com a mão o lado de cada figura.

2) Fixe a tabela na parede a uma distância de 5 metros e na altura dos olhos da criança. Lembre-se que a sala deve estar bem iluminada.
3) Tampe um dos olhos da criança com um tampão, que pode ser feito de cartolina ou papel grosso. Sempre teste um olho de cada vez.
4) Um ajudante irá apontar as figuras da tabela, colocando o lápis ou caneta aproximadamente a 1 cm abaixo de cada figura.
5) Mostre 5 figuras de cada linha da Tabela, começando pela linha 0,7 e descendo até chegar à linha 1,0.
6) Caso a criança não consiga acertar a direção de pelo menos 3 figu­ras da linha 0,7 com cada olho separadamente, deve ser encaminhada para exame oftalmológico.
7) A criança que já usar óculos, deve usá-lo durante o teste.
8) Lembre-se que este é um importante teste, mas não substitui o exame oftalmológico.

Reprodução: VISÃO DO FUTURO - MANUAL DA COMUNIDADE ESCOLAR: SAÚDE OCULAR. Fundo de Solidariedade e Desenvolvimento Social e Cultural de São Paulo – FUSSESP e Associação das Consulesas de São Paulo – ACONSP. SÃO PAULO – SP – 2009 

Equipe de Psicopedagogia da EEFMT Profª. Maria Theodora Pedreira de Freitas
Eliane Bisan Alves
Marly Hirami Assakura de F. Sportore


quinta-feira, 28 de abril de 2011

Vacinação contra a Gripe

A Campanha Nacional, que até o ano passado era direcionada a idosos e aos povos indígenas, foi ampliada, a partir de 2011, para gestantes, crianças de 6 meses a menores de 2 anos (1 ano 11 meses e 29 dias) e trabalhadores de saúde. 

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quarta-feira, 27 de abril de 2011

Campanha de Abril - ITB Belval

Seguem algumas fotos da Campanha Educativa e Preventiva realizada no ITB Brasilio Flores de Azevedo durante o mês de abril, sobre o "Dia Mundial da Voz".












Não deixa o ruído invadir a nossa cidade!

Estudos indicam que o ruído está entre os principais agentes causadores de estresse, insônia, depressão e até perda auditiva que levam a mudanças físicas e psicológicas negativas nos seres humanos. Em referência ao Dia Internacional de Conscientização sobre o Ruído (International Noise Awareness Day INAD) em todo o mundo serão realizadas hoje, dia 27/04/2011, atividades de orientação, informação e conscientização sobre o ruído e a poluição sonora que não enxergamos, mas sentimos no nosso dia-a-dia. O lema da campanha brasileira deste ano é “não deixa o ruído invadir a nossa cidade’’. Alem de muitas ações haverá um minuto de silêncio, entre 14h25 e 14h26, para destacar o impacto do ruído na nossa vida e para proporcionar aos participantes uma pausa e uma oportunidade de conscientização sobre esse problema que afeta todos nós.
Faça sua parte ! Verifique a programação de atividades no seu estado em www.inadbrasil.org, aba INAD BRASIL 2011 –> INAD BRASIL EM SEU ESTADO

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Folder Inad 2011

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Hospital das Clínicas alerta sobre a importância de cuidar da audição

Esta quarta-feira (27) é o Dia Internacional da Conscientização sobre o Ruído. Palhaços vão chamar a atenção das pessoas sobre a perda auditiva no Hospital das Clínicas. Para evitar problemas auditivos, é preciso poupar o ouvido de ruídos.
Assista o vídeo transmitido hoje (27/04/11) pelo Jornal Bom Dia São Paulo da Rede Globo:

terça-feira, 26 de abril de 2011

Campanha de Abril - ITB Paulista

Seguem algumas fotos da Campanha Educativa e Preventiva realizada no ITB Professor Munir José durante o mês de abril, sobre o "Dia Mundial da Voz".

















Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

Esta terça-feira, dia 26 de abril, é o Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial, a doença cardiovascular mais frequente na população. Acredita-se que a pressão alta atinja 30% da população brasileira e, como aumenta progressivamente com a idade, pode chegar a comprometer a saúde de 50% das pessoas com mais de 60 anos.
A pressão alta é a origem de 40% dos infartos, 80% dos acidentes vascular cerebral (AVC ou derrame) e 25% dos casos de insuficiência renal terminal, segundo o Incor (Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da FMUSP). Para Luiz Bortolotto, cardiologista e diretor da Unidade Clínica de Hipertensão do Incor, a prevenção é a maneira mais segura de combater esse mal.
Em pessoas com predisposição genética e estilo de vida inadequado (sedentarismo, obesidade, dieta hipersódica, hipercalórica e hipergordurosa) a doença acomete mais cedo e com características de maior resistência ao tratamento. Segundo a nutricionista Camila Gracia do HCor (Hospital do Coração), o consumo indicado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) é de 5 gramas de sal, ou 2 gramas de sódio por dia para adultos.
"O principal problema é que a população não sabe associar sódio a sal e ler as informações nutricionais dos alimentos. Muitos acreditam que o sal é o responsável pela pressão alta e não entendem a relação do sódio indicado nos alimentos com a hipertensão", alerta Gracia, que acrescenta que a média de consumo nacional é de 12 g de sal por dia.
A hipertensão é caracterizada pela pressão arterial maior ou igual a 140/90 mmHg (ou 14 por 9). A doença é perigosa pois não tem sintomas recorrentes e só é descoberta quando há ocorrência de uma crise, que pode ser diagnosticada a partir de dores de cabeça, infarto ou até AVC.
Reprodução: UOL Ciência e Saúde

Diminua o sódio da alimentação!

Embutidos e enlatados apresentam muito sódio para conservação, por isso, fuja de fast food. A salsicha do cachorro quente, por exemplo, tem 680 mg de sódio em 2 unidades (ou 64 g), isso corresponde à 28% do que um adulto deve consumir em um dia inteiro. Segundo a Organização Mundial de Saúde, o consumo diário de sódio não deve passar de 2g.

Não se iluda pensando que só alimentos salgados são ricos em sódio. As bolachas escondem grande quantidade de sódio para conservação. Em 4 unidades de bolacha wafer você pode ter 30% das suas necessidades diárias.


Sopa é sempre nutritiva e pouco calórica? Nem sempre, as em pó têm tanto sódio que uma sopa em pó de cebola, por exemplo, em um prato, tem, em média, 35% de suas necessidades diárias. Não pense em repetir o prato.
 
Outro grande vilão é o adoçante usado tanto em refrigerantes diet, quanto em sucos sem açúcar. Ele possui compostos de sódio. Um saquinho de suco diet tem 10% de suas necessidades diárias de sódio.      
Os congelados também possuem muito sódio, usado para conservação. É importante olhar bem as informações nutricionais antes da compra. Uma lasanha à bolonhesa pode ter 40% das necessidades diárias de sódio, ou 955mg, em um pedaço de 162g.
O miojo é outro alimento com muito sódio, não o macarrão em si, mas o tempero é praticamente só sódio. O pacote completo tem, em média, 2.130 mg de sódio, ou 89% das necessidades diárias de um adulto.

Azeitonas (verdes e pretas) estão no topo da lista dos alimentos com mais sódio. Em cerca de 30 g, são 925 mg ou 46% das necessidades diárias.
Comida japonesa é saudável, desde que você não abuse do Shoyu. Em sua versão tradicional, em 15g, são 855 mg de sódio, ou 36% das necessidades diárias. Já a versão light tem 24%.
Nem um sanduíche de presunto e queijo está livre do excesso de sódio. Segundo a nutricionista Camila Gracia do HCor (Hospital do Coração), o lanche tem praticamente toda sua necessidade diária de sódio. Por isto, a dica mesmo, é ficar de olho na informação nutricional dos alimentos.
 Reprodução: UOL Ciência e Saúde

Campanha de Abril - EEFMT Maria Theodora

Seguem algumas fotos da Campanha Educativa e Preventiva realizada na EEFMT Professora Maria Theodora Pedreira de Freitas durante o mês de abril, sobre o "Dia Mundial da Voz".